Danny (Daniel Day-Lewis) 14 évet töltött börtönben mert ifjú korában lelkesedésből, hazaszeretetből részt vett az IRA egyik akciójában.
Az évek folyamán a mozgalomból, a harcból elege lett és szabadulása után nem várja más csak Ike, a bokszedzője. Együtt dolgoznak az edzéseken, nevelik az új nemzedéket.
Danny minden vágya, hogy bokszkarrierje folytatódjon és bár az eszével tudja hogy ez szinte lehetetlen, szeretné visszakapni szerelmét Maggie-t (Emily Warson), aki közben férjhez ment és gyereke született.
Ám a kinti világ az elmúl évek alatt nem változott.
Az IRA továbbra is harcol, és íratlan szabályai érvényesek a közösség minden tagjára. Ebben a helyzetben kezdi meg Danny és Maggie a harcot, hogy végre szabadon és együtt élhessenek...